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La ville d’Arles vous propose des cours de gymnastique aquatique tous les jours de la semaine durant l’année scolaire.
La séance d’une durée de 45 minutes est dispensée par des Maîtres-nageurs sauveteurs (MNS). Le matériel nécessaire aux exercices est fourni sur place (frites, planches, haltères, pull-buoy, ceintures de flottaison).
La gymnastique aquatique (ou aquagym) sollicite en douceur et tonifie progressivement tous les muscles du corps. Il s’agit d’un sport accessible à tous, y compris les personnes ne sachant pas nager, les seniors, les personnes en rééducation fonctionnelle…
La séance démarre par un échauffement, se poursuit avec des exercices de renforcement musculaire et cardio-vasculaires, et se termine par des étirements…
Vous pouvez vous inscrire à l’année ou au trimestre auprès de l’accueil de la piscine Guy-Berthier.
Les pièces justificatives à fournir
Vous pouvez vous inscrire à l’année ou au trimestre sur un ou deux créneaux par semaine (et plus selon les disponibilités).
Abonnement | Trimestriel Plein tarif / Tarif réduit |
Annuel Plein tarif / Tarif réduit |
---|---|---|
1 séance par semaine | 5,60 € / 3,30 € | X |
2 séances par semaine | 7,70 € / 4,70 € | X |
séance supplémentaire par semaine (selon disponibilité) | 22,50 € / 16,50 € |
La ville d’Arles propose quatorze séances par semaine à la piscine Guy-Berthier et deux à la piscine Philippe-Rouget (les mardis et vendredis soir).
Lundi | Mardi | Mercredi | Jeudi | Vendredi |
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11h30 à 12h15 | ||||
11h45 à 12h30 | 11h45 à 12h30 | |||
12h30 à 13h15 | 12h30 à 13h15 | |||
19h30 à 20h15 | 19h à 19h45 | 19h30 à 20h15 |